Linaza - semillas de lino

[Blufffy]

En el post del acné nos han hecho un descubrimiento fantástico... las semillas de lino. Os pongo sus propiedades.


En los últimos años se ha publicado una gran cantidad de información acerca de los efectos curativos de la semilla de linaza molida. Los investigadores del INSTITUTO CIENTÍFICO PARA EL ESTUDIO DE LA LINAZA DE CANADÁ y de los estados unidos, han enfocado su atención en el rol de ésta semilla en la prevención y curación de numerosas enfermedades degenerativas.


Las investigaciones y la experiencia clínica han demostrado que el consumo en forma regular de semilla de linaza, previene o cura las siguientes
enfermedades:

   1.      CÁNCER:

      de mama, de próstata, de colon, de pulmón, etc., etc., la semilla de linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos, uno de éstos agentes es la LIGNINA, la semilla de linaza contiene 100 veces más que los mejores granos integrales. Ningún otro vegetal conocido hasta ahora igual a estas propiedades. Es un protector en contra de la formación de tumores. Desaparece los tumores si ya existen. Sólo en el cáncer se recomienda combinar semilla de linaza molida con queso cottage bajo en calorías.
       
   2.      SISTEMA DIGESTIVO:

      Previene o cura el cáncer de colon. Ideal para gastritis, estreñimiento, acidez estomacal. Lubrica y regenera la flora intestinal. Expulsión de gases gástricos. Es un laxante por excelencia. Previene de divertículos en las paredes del intestino. Elimina toxinas y contaminantes. La linaza contiene en grandes cantidades de los dos tipos de fibras dietéticas soluble e insoluble. Contiene más fibra que ningún grano.
       
   3.      SISTEMA NERVIOSO:

      Es un tratamiento para la presión. Las personas que consumen linaza sienten una gran disminución de la tensión nerviosa y un sentimiento de calma. Ideal para personas que trabajan bajo presión. Mejora las funciones mentales de los ancianos, mejora los problemas de conducta (esquizofrenia). La linaza es una dosis de energía para tu cerebro, porque contiene los nutrientes que producen más neurotransmisores (reanimaciones naturales).
       
   4.      SISTEMA INMUNOLÓGICO:

      La linaza alivia alergias, es muy efectiva para el lupus. La semilla de linaza, por contener los aceites esenciales Omega 3, 6, 9 y un gran contenido de nutrientes que requerimos constantemente, hace que nuestro organismo se enferme menos, por ofrecer una gran resistencia a las enfermedades. Contiene grandes cantidades de rejuvenecedor, pues retiene el envejecimiento. La linaza es útil para el tratamiento de la anemia.
       
   5.      SISTEMA CARDIOVASCULAR:

      Es ideal para acabar con la Arteriosclerosis, elimina el colesterol adherido en las arterias, esclerosis múltiple, trombosis coronaria, alta presión arterial, arritmia cardiaca, asma, incrementa las plaquetas en la sangre. Previene a formación de coágulos sanguíneos. Es excelente para regular el colesterol malo. El uso regular de linaza disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Una de las características ÚNICAS de la linaza es que contiene una sustancia llamada prostaglandin, la cual regula la presión de la sangre y la función arterial y juega un importante papel en el metabolismo del calcio y energía.

 

El Dr. J. H. Vane, ganó el premio Nobel de medicina en 1962 por descubrir el metabolismo de los aceites esenciales Omega 3 y 6 en la prevención de problemas cardíacos.

   1.      ENFERMEDADES INFLAMATORIAS:

      El consumo de linaza disminuye las condiciones inflamatorias de todo tipo. Se refiere a todas aquellas enfermedades terminadas en “TITIS”, tales como: gastritis, hepatitis, artritis, colitis, amigdalitis, meningitis, etc.
       
   2.      RETENCIÓN DE LÍQUIDOS:

      El consumo regular de linaza ayuda a los riñones a excretar agua y sodio. La retención de agua (Edema) compaña siempre a la inflamación de tobillos, alguna forma de obesidad, síndrome pre-menstrual, todas las etapas del cáncer y las enfermedades cardio-vasculares.
       
   3.      SISTEMA SEXUAL:

      Algunos médicos han encontrado que el aceite contenido en la linaza es el afrodisíaco natural. La causa física más común e impotencia y frigidez física se debe a un bloqueo de la circulación sanguínea en las arterias de la pelvis. La solución es limpiar las arterias en general, lo cual se puede lograr con el consumo de linaza. Corrige algunos casos de esterilidad y peligro de aborto. Se recomienda el consumo de linaza durante el embarazo para que éste sea menos problemático y el niño nazca saludable. Aminora notablemente los bochornos de la menopausia.
       
   4.      CONDICIONES DE LA PIEL Y CABELLO:

      Con el consumo regular de semillas de linaza usted notará cómo su piel se vuelve más suave y terciopelada, es útil para la piel seca y piel sensible a los rayos del sol. Es ideal para problemas en la piel, tales como: soriasis y eczema. Se recomienda también como mascarilla facial para una limpieza profunda del cutis. Acaba con el paño, manchas, acné, espinillas, etc. Es excelente para la calvicie. Esta es una Buena noticia para quienes sufren de calvicie. También es útil en el tratamiento de la caspa. Úsala como jalea para fijar y NUTRIR tu cabello, ya no uses vaselina que dañan tu cuero cabelludo y tu cabello.
       
   5.      DIABETES:

      El consumo regular de linaza favorece el control de los niveles de azúcar en la sangre. Ésta es una excelente noticia para los insulina-dependientes.
       
   6.      VITALIDAD FÍSICA:

      Uno de los más notables signos de mejoramiento debido al consumo de linaza es el incremento progresivo en la vitalidad en la energía. La linaza aumenta el coeficiente metabólico, y la eficacia en la producción de energía celular. Los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio.

 
MODO DE EMPLEO:

    Dos cucharadas soperas por día, las pulverizan, en el procesador, se mezcla en una taza de agua tibia, en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la fruta, o yogurt. La pueden tomar personas de todas las edades (niños, adolescentes y ancianos). Inclusive mujeres embarazadas a probar se ha dicho.



Yo estoy muy contenta con ellas y aconsejo las trituradas de la marca Linwoods, más fáciles de tragar que las enteras y con un sabor muy bueno.

[Blufffy]

En esta página dan mucha información, está en inglés eso sí:

http://www.samananutrition.com/product/100_flax_seed_oil.html

Y esta es otra, en español:

http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/lino.htm

[Blufffy]

Aceite de semillas de lino, un aliado irreemplazable.

Más allá de todo "descubrimiento" científico que aporte al mundo de la belleza todo su arsenal de logros inmediatos, siempre preferiremos tratamientos y opciones naturales, que de manera orgánica se incorporen a nuestra piel y nos provean de óptimos resultados pero de forma más saludable.

En otras oportunidades te hemos hablado de las ventajas de las hierbas y ciertos frutos silvestres, al igual que de frutas y verduras, que aportan una carga muy significativas de nutrientes a nuestra piel.

En esta oportunidad la "estrella" de nuestro comentario será el "aceite de semillas de lino".
Este producto se puede adquirir ya industrializado en las tiendas destinadas a la venta de productos naturales y si eres constante en el tratamiento, verás resultados concretos mucho antes de lo que imaginas.

El aceite de semillas de lino, contiene ácidos grasos esenciales para los tejidos epidérmicos, siendo los más importantes los omega 3-ácido alfa linoleico.

Entre sus propiedades se destaca la protección que proporciona a las membranas celulares y el soporte que brinda al sistema hormonal femenino, por lo que resulta de vital importancia para atender al síndrome pre-menstrual o menopáusico. También es antiinflamatorio, anti-fúngico (elimina los hongos) y anti-bacteriano. Si prestas atención, notarás que estas tres propiedades son fundamentales en cualquier tratamiento para reducir y eliminar el acné.

Aplicado sobre la piel el aceite de semillas de lino, tiene grandes propiedades inhibidoras de la melanina, por lo que mediante sucesivas aplicaciones podrás eliminar paulatinamente manchas de la piel.

La manera más común de adquirirlo es en forma de aceite líquido, sin embargo también se obtiene en forma de cápsulas de 1000 miligramos. La ventaja de las cápsulas es que puedes llevarlas contigo a cualquier parte. La desventaja es que son comprimidos muy grandes y es preciso ingerir varios de ellos para compensar la ingesta de una cucharada de aceite líquido.

Si prefieres comprar este maravilloso producto natural en forma de comprimidos, deberás ingerir de 6 a 8 por día. Por el contrario, si lo consumes en forma líquida, con una cucharada habrás ingerido el equivalente a 8 cápsulas.
En cualquier caso, es fundamental la constancia en el tratamiento, ya que no se trata de un milagro, sino de un lento proceso de recuperación del equilibrio vital para dar paso a una piel sana, luminosa, revitalizada y fresca.

"Las semillas de lino están en la categoría de ácidos grasos esenciales. Para todos los q tengan desequilibrios hormonales (el 90% de nosotras), incrementar el consumo de ácidos grasos puede ayudar bastante.
Generalmente, no tenemos los suficientes ácidos grasos en nuestro organismo y esto no es bueno pq los ácidos grasos ayudan a reducir la producción de andrógenos, q es la hormona q produce exceso de sebo y acné. Entre otras cosas, los ácidos grasos esenciales pueden:

-Fortalecer el sistema inmunológico
-Prevenir enfermedades de tipo inflamatorio (acné incluído)
-Mejorar la piel
-Ayuda a la cicatrización
-Reducir el tamaño de las glándulas sebáceas
-Ayuda a mantener la hidratación de la piel
-Reducir los síntomas del síndrome premenstrual

Comer semillas de lino es especialmente bueno para las mujeres q no toman la píldora anticonceptiva, ya que la píldora y las semillas de lino cumplen la misma función, reducir los andrógenos y así la producción de sebo q produce acné. Si quieres dejar la píldora y estás preocupada por el brote masivo esto es algo q deberías probar.

[seoman]

Madre mía, las semillas de lino sirven para todo 

Yo estoy utilizando ahora la linaza para el pelo y me va genial, desde mañana mismo empiezo a tomarlas con yogur, que siguen saliéndome granos a mis 29 años (jodío acné)  .

Gracias por la información, Bluffy 

[chabita]

yo tomo semillas de linaza pero no las muelo, las mastico un poco, jeje, están buenas, y he de decir que desde que lo hago el pelo no se me cae nada   con el dineral que me he gastado en productos de todas clases y marcas, carísimos, y desde que me tomo 1 o dos cucharaditas éstoy recuperando mi legendario melenón de hace 10 años . Otra cosa que he notado es que me duele menos la regla, aunque algunas veces, cuando pierdo la rutina (un finde fuera o algo parecido) y se me olvida tomarlas ese mes me duele pa reventar.

lo de la piel tambien es cierto, tengo la del cuerpo suavísima, sin body milk siquiera, y en cuanto a la cara ya no me sale ni una espinilla, supongo que el jojoba qyue me aplico por las noches en la cara tambien contribuye.

probadlas, son geniales , besos

[Audrey]

 Yo tambien las tomo desde hace 2 años tengo un molinillo de cafe sólo para moler semillas,yo lo tomo en el desayuno con queso batido de mercadona  tengo un mezclado que lleva semillas de linaza, lecitina de soja,levadura de cerveza, germen de trigo, polen,semillas de sesamo,es una bomba energétic y de nutrientes para la piel estupendo

[Natu]

Os pego mi experiencia con el lino, que he posteado en el post del acné:

Yo llevaré 3 semanas ó así (tendría que buscar el post de cuándo las compré), tomando una cucharada diaria de lino, y voy más al baño, ya no tengo estreñimiento, y la piel de la cara la tengo como más fina y más hidratada, y el tono más unificado. En cuánto a la celu, la tengo bastante mejor, como cuando voy en verano a la playa (el agua del mar és buenísima). En pelo y uñas, no he notado nada especial, porque también llevo mucho tiempo tomando levadura de cerveza y usando un endurecedor para las uñas. A parte de eso, hago ejercicio y llevo una dieta muy sana (nada de refinados, ni azúcar, mucho pollo, pescado, verduras y legumbres, fruta, infusiones...), así que supongo que lo que estoy notando és un conjunto de todo.

[irina]

 
MODO DE EMPLEO:

    Dos cucharadas soperas por día, las pulverizan, en el procesador, se mezcla en una taza de agua tibia, en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la fruta, o yogurt. La pueden tomar personas de todas las edades (niños, adolescentes y ancianos). Inclusive mujeres embarazadas a probar se ha dicho.

La forma de tomarlas es importante? lo digo porque yo prefiero tomar un par de cucharaditas "tragadas" con agua directamente. Así también tiene el mismo efecto? desde luego para el estreñimiento va de lujo.

[Natu]

Según tengo entendido, por lo menos hay que masticarlas. Si no, las tiras por water igual que han entrado....

[Blufffy]

Eso creo yo... por eso prefiero las trituradas.

[irina]

Pues nada, a triturarlas 

[Blufffy]

Irina, yo tomo estas:



Pero las mías son solo lino, las de la foto tienen más cosas. Ya están molidas y tienen un sabor muy bueno. Cuestan 8€ y pico y las venden en herbolarios y CI.

[irina]

Gracias Blufffy, yo compro las de mercadona aunque creo que no son de su marca y son enteras. Me tomo nota de la marca Linwoods y a ver si las encuentro en la herboristería, que tengo que ir mañana a por unas cosas 

[auryn]

Yo llevo 2 semanas y media tomando todas las mañanas mis cucharaditas de lino y en este tiempo el cambio ha sido espectacular. Ni un grano (llevaba casi un año que no me los quitaba ni a tiros) y piel más lisa y suave que nunca, menos celulitis, y hoy precisamente me he dado cuenta del cambio en el pelo. A mí estas semillitas me parecen mágicas.

Pongo un artículo sobre el aceite de lino que también puse en el post del acné, porque me parece muy interesante:

http://www.dsalud.com/numero94_5.htm

[irina]

  auryn qué resultados tan rápidos 

Y que marca tomas tú? las enteras o trituradas o como?